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要查看QQ绑定的手机号，可以通过以下步骤操作。

1、打开并登录手机QQ。

2、点击进入QQ设置或设置中的账号管理。

3、进入账号管理后，点击关联手机号，即可查看该QQ绑定的手机号。

此方法的前提是知道QQ的密码并已登录，为了保护隐私，QQ号的主人必须主动公开自己的手机号才能被其他人看到，如果QQ号的主人设置了隐私权限，那么即使知道方法也无法看到其手机号，请尊重他人隐私，不要尝试获取其手机号除非对方主动提供。